怎樣做可以避免牙套臉的出現？

1，戴牙套之后，還是要繼續(xù)吃平時吃的食物，不用可以選擇軟食流食。

2，牙齒矯治過程中，可以主動進行咀嚼肌訓練，像嚼口香糖那種。

3，以及對面部肌肉訓煉，微笑練習以及一些面部操，以防面部肌肉的萎縮